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梅坪・浄水浄水スポーツクラブ
愛知県豊田市東梅坪町8丁目3-1
TEL.0565-32-2741
FAX.0565-32-3577

水 9:00~16:00

火・木 13:30~16:00

メールアドレス [info@umedai-sc.jp]
───────────────
1.各種スポーツ教室の運営
2.スポーツイベントの運営

3.地域コミュニティ会議との連携

4.広報事業
────────────────

 
039235
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大人のバドミントンクラブ

大人のバドミントンクラブ
 
【開催日】 8/5,19 9/16,30
  日曜日 通年開催
【時間】10:00~12:00
【場所】浄水小学校 体育館
【対象】成人男女(高校生不可)20名
【参加費】1800円/月3回
【入会金又は年会費】1,000円
【持ち物】ある方はラケット、体育館シューズ、飲み物、汗拭きタオル等
【内 容】バドミントンを楽しみたい方★、
 初めてだけど興味がある方♪
 久しぶりに体を動かしたい方♪ 
 頑張らなくてよいクラブです。
 
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ホッとリラックスヨガ

ホッとリラックスヨガ
 
【開催日】7/4,11,18,25 8/1,8,22
          9/5,12,19,26
          10/3,10,17,24,31
          11/7,14,21,28 12/5,12,19
          1/9,16,23,30 2/6,13,20,27
          3/6,13,20,30
  水曜日 通年開催
【時間】13:30〜14:50
【場所】梅坪台交流館 多目的ホール
【対象】一般(女性)
【参加費】 2,400円/月 
【入会金又は年会費】1,000円
【持ち物】 バスタオル又はヨガマット、飲み物、汗拭きタオル等
【内 容】 心と体が一体となるリラックス感を体験してみませんか。自分の体がどこまでできるかよく自分に聞いて、頑張らなくてよいヨガです。ひざの悪い方や、妊婦さんにも個別に指導あり。
※3,4名募集中・・・こちらからきいてみてください

 お申込みはこちらから
 

エンジョイ硬式テニス

エンジョイ硬式テニス
 
 
【開催日】 7/1,8 日曜日
    7/14,21,28←土曜ナイターになります
  8/18,25←土曜ナイターになります
  8月はこの日程で決定です。
  9月以降は未定です。雨天中止
  前月末の週に日程決定して掲載します。
 年間予定日
      9/1,8←土曜ナイターになります
      9/30
      10/14,21,28 11/11,25
      12/2,9,16,23 1/13,27
      2/3,24 3/3,17,24
  各前月末週にホームページで開催の有無をご確認ください。
※学校行事により予定が変更になる場合があります。
   ホームページのチェックをしてお出かけ下さい。
【時  間】10:30〜12:00 日曜日
     19:00~21:00 土曜日
【場 所】 豊田高専 テニスコート
【対 象】 中学生〜一般 経験者 
         ※気軽に見学にお越しください
【参加費】
4,000円/10回
   土曜日ナイターは別料金になります
ナイター参加料金
【参加費】 会員  600円/1回
      未会員 700円/1回
     参加日当日にお持ち下さい。

【入会金】 1,000円 未会員の方
【年会費】 1,000円 会員の方
【保険料】 中学生800円
           高校生以上1,850円(希望者のみ,
保険期間加入時〜H31,3,31)
【持ち物】 ラケット、運動ができる服装、タオル、飲み物など
 ※ペアをじゃんけんで決めてゲームを楽しみます。
 準備体操は事前に自分で10~15分かけて入念に行ってください。

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ポールウォ-キング

ポールウォ-キング
 
2本のポールを使用した正しいウォーキング方法やその効果を、
日本ポールウォーキング協会マスターコーチの土田 洋氏に学びましょう。

【若い方には】
ポールウォーキングは、何か運動を始めたい方には最適!しっかり全身運動ができます。
特に肩回りや上半身にウエストに効いてきます。短時間で、通常のウォーキングよりグンと高い運動効果が期待できます。
ウォーキング、上半身を遊ばせておくなんてもったいない!
【病後の体力を回復されたい方には】
足腰の衰えの予防に最適!ポールを持っての歩行は安定感があり、正しい姿勢での歩行ができます。徐々に体力が付き、気力あふれる生活ができるようになります。
皆さんと歩きますが、歩くのが遅い方でも自分のペースで歩けます。疲れたら休めます。
 
【開催日】 7/7←中止になりました
      9/1 10/6 11/3 12/1 1月 2月
                  第1土曜日 (雨天時は、同月の土曜日に振替)
【場所】  浄水交流館(浄水中学校)~浄水地区
【時間】      9:00集合
【対象】      医師から止められていない方
      姿勢よく歩きたい方
      健康に気をつけている方
      体力・筋力維持興味のある方 20名程度
【内容】      ポールウォーキング
【持ち物】 飲み物、歩きやすい運動靴、両手が空く、背負いのリュック等(襷掛けかばん×)                 
【参加費】 3,000円(6回講座、保険代含む)
      ポールのレンタル代500円/回
【会費】  1,000円 (入会金または年会費)
【講師】  日本ポールウォーキング協会 マスターコーチ
      朝日大学 保健医療学部 スポーツ科学科 
           助教 土田 洋 氏
【その他】 ポールレンタルをご希望の方は開始催日3日まで にご連絡ください。
      ※希望者にはポールの斡旋あります。

    参加お申込みはこちらから
 

ウォーキングクラブ

ウォーキングクラブ
 
【開催日】毎週金曜日 9:00~11:00
 雨が降らない限り、開催してます、始まっています
【場所】   梅坪中央公園、7~9月は運動公園
【対象】  おおむね50歳以上のウォーキングできる方 10名程度

【内容】   ウォーキング、ポールウォーキング

 ウォーミングアップ、クールダウンをしっかり!

 公園を中心に2~4kmを歩きます

 秋にはバスウォークを企画予定

【持ち物】  飲み物、歩きやすい運動靴、両手が空く、背負いのリュック等(襷掛けかばん×)               

【参加費】無料、希望者のポールのレンタル代500円(初回無料)

【会費】1000円 (入会金または年会費)
【講師】いません
【その他】参加者同士でメールやLineのやりとりをしながら、開催日の連絡をします。
 すぐ参加できます。
 ポールレンタルをご希望の方は開始催日の4日前までにご連絡ください。
 ※希望者にはポールの斡旋あります。

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スポーツ吹矢

スポーツ吹矢
 
【開催日】
  6/9,23
  7/14,28 9/8,22 10/13,27
  11/10,24 12/8,22 1/12,26
  2/9,23 3/9,23
  毎月第2.4土曜日 13:00~14:50
【場所】梅坪台交流館
【対象】大人、小学4年生以上の子どもも参加できます
【参加費】1000円/月2回
【入会金または年会費】1000円
【持ち物】飲み物
【その他】筒や的(まと)は用意あり、希望者には用具を斡旋します。
 まずは、どのようなものか体験してみよう(初回無料)
 的に当たる爽快感は楽しい。深い呼吸をすることで酸素がいきわたるような気がする…
 結構疲れます。
 
【協賛】豊田市教育委員会
【協力】日本スポーツ吹矢協会豊田翼支部
スポーツ吹矢は、健康を目的としたスポーツです。腹式呼吸を取り入れ、基本動作を学び集中力を養います。 
 参加お申込み・無料体験の申込みはこちらから
 
 

体力UP 梅坪 金曜クラス

体力UP 梅坪 金曜クラス
 
【開催日】  8/3,10←中止になりました
      8/17,31 9/7,14,28
            10/5,12,19,26 11/2,9,23,30
            12/7,14,21 1/11,18,25
            2/1,8,15,22 3/1,8,22,29
      金曜日 通年開催
【時 間】 13:30〜15:00
【場 所】 梅坪台交流館
【対 象】 概ね60歳以上で医師からの運動制限のない方
【参加費】 4,000円(10回)

【クラブ入会金又は年会費】1,000円
随時、参加可能です。直接、会場へ!自分のために、家族のために、笑顔で安心して暮らせるように、体力を維持するための体操を覚えましょう


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健康づくり教室 浄水交流館

健康づくり教室 浄水交流館
 
 
【開催日】7/5,12,19,26
               8/2,9,23 9/6,13,20,27
               10/4,11,18,25 11/1,8,15,22
               12/6,13,20,27 1/10,17,31
               2/7,14,21,28 3/7,14,21
【時 間】第1,3,5 10:00~11:30
     第2,4 9:30~11:00
【場 所】第1,3,5 浄水交流館 大会議室
     第2,4 浄水区民会館
【対 象】おおむね60歳以上
【参加費】4000円/10回
【入会金又は年会費】1000円
 
浄水交流館からのお願い
靴の履き間違いが多発しております。
お部屋をご利用の方は、靴はビニール袋に入れて、お部屋までお持ちください。
 
参加お申込みはこちらから
 
 

元気アップ 浄水教室

元気アップ 浄水教室
 
元気UP浄水

【開催日】7/5,12,19,26

               8/2,9,23 9/6,13,20,27

               10/4,11,18,25 11/1,8,15,22

               12/6,13,20,27 1/10,17,24

               2/7,14,21,28 3/7,13,28

     木曜日 通年開催
【時  間】9:30〜11:00
【場  所】浄水区民会館
【対  象】概ね55歳以上
【参加費】4,000円(10回)
【クラブ入会金又は年会費】1,000円
【内 容】筋力アップ、ストレッチ、ソフトジムボールを使って、 明るく、楽しく、元気よく、だれでもできる体操を行います。 レクレーション(脳トレ)も取り入れます。
      浄水地区の方、大歓迎!!! いつからでも参加できます

参加お申込みは
こちらから

 

 

元気UP 伊保原教室

元気UP 伊保原教室
 

【開催日】7/2,9,23,30

               8/6,20,27 9/3,10,24

               10/1,15,22,29 11/5,12,19,26

               12/3,10,17,24 1/7,21,28

               2/4,18,25 3/4,11,18,25

     月曜日 通年開催
【時  間】13:30〜15:00
【場 所】伊保原区民会館
【対  象】概ね55歳以上
【参加費】4,000円(10回)
【クラブ入会金又は年会費】1,000円
【内 容】筋力アップ、ストレッチ、ソフトジムボールを使って、 明るく、楽しく、元気よく、だれでもできる体操を行います。 レクレーション(脳トレ)も取り入れます。

参加お申込みは
こちらから

 
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