一般社団法人 梅坪・浄水スポーツクラブ【豊田市/梅坪・浄水/スポーツクラブ/梅坪浄水運動広場】

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一般社団法人

梅坪・浄水スポーツクラブ

梅坪浄水運動広場 管理事務所
〒471-0069

豊田市高原町7丁目22番地1

TEL: 0565-32-2741
FAX: 0565-32-3577

メールアドレス: info@umedai-sc.jp

教室の問合せ: 火~金 9時~18時

運動広場: 火~日 9時~21時

休館日:月曜日(祝日除く)12月28日~翌年1月4日

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1.各種スポーツ教室の運営
2.スポーツイベントの運営

3.地域コミュニティ会議との連携

4.広報事業
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お知らせ・ご連絡・ご案内

 

一般向け 18教室紹介 【次へ】「前へ】 ★画像をクリック

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ポールウォーキング 第1土曜日 9時15分集合 浄水交流館前

500円で体験できます♪
ポールも貸し出します(500円)♪
ポールウォーキングってどんなの?と、
気になる方!お気軽に、浄水交流館に集合ください\(^o^)/
2本のポールを使用した正しいウォーキング方法、
その効果を、日本ポールウォーキング協会マスターコーチ
土田 洋氏に学びましょう。
【若い方には】
ポールウォーキングは、何か運動を始めたい方には最適!
しっかり全身運動ができます。
特に肩回りや上半身にウエストに効いてきます。
短時間で、通常のウォーキングよりグンと高い運動効果が
期待できます。
ウォーキングの習慣がある方、
上半身を遊ばせておくのはもったいないです。
ポールを持ちませんか\(^o^)/
【病後の体力を回復されたい方には】
足腰の衰えの予防に最適!
ポールを持っての歩行は安定感があり、
正しい姿勢での歩行ができます。
徐々に体力が付き、気力あふれる生活ができるようになります。
皆さんと歩きますが、歩くのが遅い方でも自分のペースで歩けます。
疲れたら休めます。
 
 【集合場所】 浄水交流館(浄水中学校)あるいは梅坪浄水運動広場  
 【集合時間】 毎月第1土曜日 9:15集合
        ※雨天時は次週開催 
        ホームページにて確認ください
 【対象】      医師から止められていない方
       姿勢よく歩きたい方
       健康に気をつけている方
       体力・筋力維持興味のある方
                20名程度
【内容】      ポールウォーキング
【持ち物】 飲み物、歩きやすい運動靴、タオル、
                  両手が空く背負いのリュック等
                  (襷掛けかばん×)                 
【参加費】 3,000円(6回講座、保険代含む)
      ポールのレンタル代500円/回
【年会費】 2,000円 (保険料含む)
【講師】  日本ポールウォーキング協会
                マスターコーチ
      朝日大学 保健医療学部 スポーツ科学科 
           助教 土田 洋 氏
【その他】 ポールレンタルをご希望の方は
                  開催日3日前までにご連絡ください。
      ※希望者にはポールの斡旋あります。
 
豊田市政番組「とよたNOW」
やろまい!健トレ!ポールウォーキング
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